¿Qué hacer cuando tiembla?

La frecuencia de los sismos en el país y la cantidad de zonas vulnerables, exigen que se tomen medidas preventivas que puedan mitigar o reducir los efectos de estos fenómenos. 

 

Los accidentes personales más comunes son consecuencia de: 

 

• Derrumbes parciales de edificios, que provocan caída de muros divisorios, cornisas, marquesinas, falsos plafones y unidades de iluminación. 

• Caída de vidrios rotos de ventanas. 

• Caída de libreros, muebles y otros enseres, en el interior de los inmuebles. 

• Incendios. 

• Caída de cables de energía eléctrica. 

• Actos humanos provocados por el pánico (por ejemplo salir corriendo a la calle, empujar a otros, etc). 

• Una persona puede disminuir los peligros a que están expuestos ella y su familia, aprendiendo qué hacer en caso de sismo. 

 

 

 

Asegúrate que tu casa o lugar de trabajo corran el menor riesgo: 

 

• Solicita el servicio de un ingeniero, de un arquitecto o de un maestro de obras para detectar las partes más vulnerables de tu casa ante un sismo, e identificar los lugares más seguros en los que puedas protegerste. 

• Revisa periódicamente y repara, si es el caso, las instalaciones de gas y electricidad para que siempre se encuentren en buen estado. 

• Prepara, estudia y practica con tu familia o con tus compañeros de trabajo, un plan para utilizarlo en caso de sismo. 

• Instruye a todos los miembros de tu familia acerca de cómo y dónde se desconectan los suministros de gas y electricidad. 

• Integra un botiquín de primeros auxilios.

• Ten a la mano los números telefónicos de emergencia de la Cruz Roja, Protección Civil hospitales, bomberos, policía, etc. 

• Acuerda con tus familiares el domicilio de una persona conocida fuera de la zona donde vives, para comunicarse o reunirse ahí, en caso de que llegaran a separarse. 

• Ponte de acuerdo sobre qué hará cada miembro de la familia o cada compañero de trabajo en caso de sismo. 

• Coloca los objetos grandes y pesados en anaqueles o lugares bajos. Fija a la pared cuadros, espejos, roperos, armarios, libreros y estantes. Evita colocar objetos pesados en la parte superior de éstos. 

• Asegura firmemente al techo las lámparas y los candiles. 

• Es conveniente conocer la profesión o actividad laboral de tus vecinos o compañeros de trabajo, por si llegaras a necesitar ayuda. 

• Organiza simulacros periódicamente, con el objeto de que cada miembro de la familia sepa qué hacer durante el sismo, y solicita a la unidad interna de Protección Civil que también se realicen en tu lugar de trabajo. 

• Localiza lugares seguros en cada cuarto: bajo mesas sólidas, escritorios resistentes, paredes de soporte o marcos de puertas con trabes. Refuerza esta información haciendo que cada miembro de la familia elija uno de esos lugares para protegerse. 

• Identifica los lugares peligrosos de tu vivienda para alejarte de ellos, tales como ventanas donde los vidrios podrían estrellarse, libreros u otros muebles que puedan caer. 

• Identifica las rutas de evacuación y manténlas libres. 

 

 

 

• Manten la calma y ubícate en las zonas de seguridad del lugar en que te encuentres al momento del sismo y procura protegerte de la mejor manera posible, permaneciendo donde estás. La mayor parte de los heridos en un sismo se ha producido cuando las personas intentaron entrar o salir de las casas o edificios. 

• Párate bajo un marco de puerta con trabe o de espaldas a un muro de carga. 

• Haste “bolita”, abrazándote a ti mismo en un rincón; de ser posible, protéjete la cabeza con un cojín o cobertor. 

• Mantente alejado de ventanas, espejos y artículos de vidrio que puedan quebrarse. 

• Evita estar bajo candiles y otros objetos colgantes. 

• Mantente retirado de libreros, gabinetes o muebles pesados que podrían caerse o dejar caer su contenido. 

• Retírate de estufas, braseros, cafeteras, radiadores o cualquier utensilio caliente. 

• Si te encuentras en un edificio, permanece donde estés; no trates de utilizar los elevadores ni las escaleras durante el sismo. 

• Conserva la calma. 

• Si te encuentras en el exterior, busca ahí un refugio. Asegúrate de estar a salvo de cables, postes, árboles y ramas, escaleras exteriores, edificios con fachadas adornadas, balcones, aleros, chimeneas, macetas y de cualquier otro objeto que pueda caer, especialmente si te encuentras en una zona urbana, así como en zonas de edificios de muchos pisos cuyas ventanas y fachadas pueden esparcir escombros peligrosos sobre las calles. 

 

Si estás manejando, dirígite serenamente hacia un lugar que quede lejos de puentes o postes de luz y estaciónate en un sitio fuera de peligro. 

• En lugares públicos y llenos de gente (cine, teatro, metro, estadio, salón de clases) no grites, no corras, no empujes; sal serenamente si la salida no está congestionada; en caso contrario, quédate en tu propio asiento, colocando los brazos sobre tu cabeza y bajándola hacia las rodillas. 

• En el caso del Metro o sistema de transporte subterráneo, manten la calma y sigue las indicaciones del personal de vigilancia. Toma en cuenta que la estructura del sistema de transporte ofrece seguridad. 

• De ser posible, cierra las llaves del gas, desconecte la alimentación eléctrica. Evita prender cerillos o cualquier fuente de incendio.

 

 

 

• En caso de haber quedado atrapado, conserva la calma y trata de comunicarse al exterior golpeando con algún objeto. 

 

En caso de permanecer en tu casa o lugar de trabajo: 

• Verifica si hay lesionados y, de ser necesario, busca ayuda médica. 

• No utilices los elevadores y se cauteloso con las escaleras; podrían haberse debilitado con los sismos. 

• Evita pisar o tocar cualquier cable caído o suelto. 

• Efectúa una revisión cuidadosa de los daños; si son graves en elementos verticales (columnas y/o muros de carga), no hagas uso del inmueble. 

• No enciendas cerillos, velas, aparatos de flama abierta o eléctricos, hasta asegurarte que no haya fugas ni problemas en la instalación eléctrica o de gas. 

• En caso de fuga de gas o agua, repórtalas inmediatamente. 

• Si hay incendios, llama a los bomberos o a las brigadas de auxilio. 

• No consumas alimentos y bebidas que hayan estado en contacto con vidrios rotos, escombros, polvo o algún contaminante. 

• Limpia inmediatamente los líquidos derramados, tales como medicinas, materiales inflamables o tóxicos. 

• Usa el teléfono sólo para reportar una emergencia. 

• Enciende la radio para mantenerte informado y recibir orientación 

• Cuando abras alacenas, estantes o roperos, hazlo cuidadosamente porque te pueden caer objetos encima. 

• No propagues rumores ni haga caso de ellos, porque desorientan a la población. 

• Atiende las indicaciones de las autoridades o de las brigadas de auxilio. 

• Efectúa con cuidado una revisión completa de tu casa. 

 

 

Si es necesario evacuar: 

 

• Como medida ante cualquier riesgo, empaca previamente tus documentos personales:  actas de nacimiento, matrimonio, escrituras, documentos agrarios, cartillas, CURP, etc., en bolsas de plástico bien cerradas, guardadas en mochilas o morrales que puedas cargar de tal manera que te dejen libres los brazos y las manos. 

• Al salir, házlo con cuidado y orden; sigue las instrucciones de las autoridades o de las brigadas de auxilio. 

• Estate preparado para futuros sismos, también llamados réplicas. Generalmente son más débiles, pero pueden ocasionar daños adicionales.

 

Con información del CENAPRED